Les journées
du Nâtha-Yoga
(Yoga-nidra - Yantra - Prânâyâma - Méditation - 
Pavaka)
Présentiel - Zoom - Replay

Enseignements
Christian Tikhomiroff
Agréées F.F.E.Y.

Programme 2024

Samedi ou Dimanche
de 10h à 18h
Présentiel, Zoom ou Replay

Ces journées sont indépendantes les unes des autres
Cette proposition n’est pas adaptée aux débutants
Une ou deux années de pratique du yoga est obligatoire

CALENDRIER 2024


JANVIER
Samedi 20 janvier - Yoga-Nidra dans les 3 corps (avec Sandrine Cilia).

FEVRIER
Dimanche 4Matin : Kapalabathi - Après-midi : Nidra sur le karma

MARS
Samedi 23 MarsNidra dans l'espace mental chidakasha (avec Sandrine Cilia).
Voyage dans notre espace mental pour devenir observateur des schémas de notre pensée (langage/images/sensations). Prise de conscience de nos fonctionnements intérieurs et de leurs interactions avec les expériences extérieures, et réciproquement
Dimanche 24 - Yantra sarvamangala yantra pour la paix, le contentement et la prospérité.

AVRIL
Samedi 20 - Jouer avec les rétentions à poumons vides et à poumons pleins
Dimanche 21 - Invitation gratuite - Méditation sur deux de nos rivières intérieures et leur fusion, celle du son et celle du souffle
Samedi 27 -  Yantra Avarana kali yantra pour la discrimination et la clarté mentale.

MAI
Samedi 18 - Kabir, la source des enseignements Nâtha de Varanasi. Méditations Gangétiques sur samtosha (le contentement). 
Samedi 25
Nidra sur les 5 sens (avec Sandrine Cilia). Eveil à la prise de conscience de nos conditionnements, à la mise en rapport avec les cinq éléments de l’univers, support de prathyhara (retrait des sens, support du voyage intérieur), relation au monde intérieur habituellement invisible dans les états de conscience ordinaire.
Dimanche 26 -
Pavaka

JUIN
Samedi 22 - L'effondrement de la pensée, le souffle sans oxygène et la plénitude du cœur. A la recherche du Soi.
Dimanche 23 - Pavaka

SEPTEMBRE
Dimanche 15 - Pavaka

OCTOBRE
Samedi 5 - Yoga-Nidra sur la peau (avec Sandrine Cilia).

NOVEMBRE
Dimanche 24
- Pavaka

Petites explications
Yantra : contenu et potentiels du yantra, les mantra associés, la méthode propre pour découvrir ce chemin symbolique et initiatique qui va du support extérieur au plus profond de soi. Le PDF des yantra est envoyé quelques jours avant.
Pavaka : voir ICI
---
PARTICIPATIONS POUR LA JOURNEE
120€ en présentiel - 80€ par Zoom ou Replay (Pas de Zoom ou Replay pour les pavaka)
---
Tous les week-ends et stages qui ont lieu à Pont Royal se font aussi en même temps sur ZOOM
Téléphonez à Sandrine (06 61 74 47 81) ou Mathilde (04 42 66 03 97) pour plus de précisions.
---
QUELQUES POSSIBILITES D’HEBERGEMENTS AUX ALENTOURS
Chantal domaine de Pont Royal : 06 40 55 33 63
Géraldine domaine de Pont Royal et Lamanon : 06 14 07 84 10
Christophe domaine de Pont Royal : 06 84 60 98 85
M.et Mme Leclercq Mallemort : 07 81 56 72 95
Sandra Mallemort : 06 68 44 61 64
Dominique et Marie domaine de Pont Royal : 06 70 63 71 59
Carpes et Grenouilles chez Jean-Yves Mallemort : 06 17 56 47 21
Le Mas des Apies Vernègues Brigitte : 06 03 17 47 39
Pro IMMO Nathalie Noyret : 06 13 11 15 18
Béatrice Pacha : 06 85 39 52 32

Résidence Maeva
du Golf de Pont Royal - Contact Véronique Tel 06 45 79 00 09

Possibilité de réserver Chambre d'hôtes
  - chambres-hotes.fr
 - Airbnb.fr
  - tourisme-mallemortdeprovence.com
- www.charleval-en-provence.org (Rubrique loisir et culture)
- vernegues.fr (Rubrique séjourner à Vernègues)

Matelas dans la salle de yoga
(nombre de places limité) : 10€ la nuit

Les repas sont partagés en auto-gestion
(une cuisine équipée est à disposition)


Formations à distance

 Depuis 2002 nous proposons 4 formations à distance agréées et diplômées par la F.F.E.Y.
 Formation en téléchargement pour utilisation même sans connection. 
Présentation gratuite (vidéos, audios, fascicule).

Mobirise

Adresse

Centre de Formations de Nâtha-Yoga
Rue du Campanile
13370 Pont Royal

Contacts

06 49 93 67 83 (Mathilde)
06 61 74 47 81 (Sandrine)
contact@natha-yoga.com

Nous contacter

Par téléphone lundi au jeudi
8h30 à 16h00 (Mathilde)